男性为什么要多吃牛肉？牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食物都高，这使它对增进肌肉、加强力气特殊有用，此外，牛肉含有足够的维生素B6，可帮你加强免疫力。男性应该多吃牛肉。 阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为...

那些吃东西的小常识，在平时的时候我们通常不会注意，一般如果一个正常的人偏向于淀粉类食物，维生素多纤维素含量较多的时候，其身体的健康状况可能会更好一些。 调查发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对*细胞活...

平时的时候我们都知道，偶尔一两顿吃饱的话，会产生比平时更多的满足感。不过长期的过饱进食并不是好事，因为吃过饱身体会畸形发展，而近日发表了一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。 这项研究以58...

早餐的重要性不言而喻，早餐是每天生活的第一份能量。未发育完全的男性长期不吃早餐会影响大脑的发育，致使脑部细胞活性减弱，反应迟缓。而成年人长期不吃早餐会工作集中不起来，身体容易产生疲倦劳累感，从而进一步发生暴躁易怒，思维无法集中，精神不振的...

常听有人说自己吃完东西不舒服，肚子疼或是感觉胃胀或其它问题。我们的胃到底有多娇嫩多不给力呢？不过西药注意的是很多日常生活中你自己认为的习惯其实在不知不觉的状态里就已经悄悄的伤害了你的胃。 一、不吃宵夜，餐后休息 晚上的时候为开始进入休整状态...

最新研究认为：男性与本身的生殖健康有着亲密联络，作为繁衍子女的另一半，父亲的饮食对孩子未来的健康也至关主要。专家建议，为了生育一个健康伶俐的孩子，在方案做父亲时，就应该多留意饮食。 多年来，很多研究都是有关孕妇饮食对胎儿生长发育关系，但男性...

白领怎么做滋阴壮阳粥？滋阴壮阳食疗有方。俗话说药补不如食补，为生活忙碌的男性朋友，要想在性事方面有更好的体验，就要为本人开开小灶了。 (1)海参粥 海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳...

专家认为有的男性因为精子量少，或许无精而导致，造成这种状况是很复杂的。假如不是精囊出问题所至，还要留意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。日常生活中怎么才能高质量让更美好？ 男性不育的食品杀手 首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩...

平时的时候是不是无形中攒了很多的心理上的压力呢？工作，生活，周围的人和事，还有一些莫名出现的情况。不过好在有解压的方式，说起来水是解压的好饮品。现在是个高压力而又节奏快速的社会，许多男士因为工作太忙，往往顾不上喝水，这样导致体内水份不够，...

平时的时候消化不好的人是很痛苦的，如果吃早餐的话到了中午的时候，感觉还不饿。一般要很久才会上厕所一次，肚子胀胀的。那么在生活中养成一些好的习惯是必要地，好习惯能帮助解决消化不良问题。 要有好的消化，运动前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因为这些食...

一般来说主食的营养是不容忽视的，但是只有主食是不够的，所以需要其它营养的补充，而这样的补充最好的是豆制品豆类食物 。 这里的主食其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等;而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做...

人们都知道，肉食能一定程度上增强性欲，但是吃久了素食性欲会减退，是怎么一回事？生活中有一部分男性喜欢吃素食，理由一是，为了减肥或是保持身材;两是有的人有宗教信仰。但营养学专家说，长期吃素食的会让他们的性欲下降。这是怎么回事呢?看看下面的内容...

平时吃杏仁要注意甜苦，不要因为它有一股清香的味道就不分性质甘平等情况。一般来说，杏仁味苦有毒，味甜性平。 苦杏仁味苦，性微温，有小毒，具有降气止咳平喘、润肠通便的功效，配伍不同药物，可治疗多种咳喘证：配伍桑叶、菊花治疗风热咳嗽，配伍贝母、沙...

大家都晓得不健康能够会激发恐怖的病症，但往往疏忽饭后的一些小习气，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有能够成为你健康的致命杀手 凶手1、饭后吃水果(水果食品) 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消...

近年因由于社会压力以及不健康的生活方法，使得有些男性更年期甚至提早到了40岁。下面是营养学家为50岁左右行将步入或已进入更年期的男性贡献一道更年养分餐。 淡菜是减肥降压好帮手 男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健...

男属阳，体质较好的年青男性偶然熬夜，只需尔后的睡眠、养分跟上去，根本无大碍。但是，因为现代白领大多工作忙碌，身体几多存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加剧，因而，也要留意疗养。 1.消痛清热：生地炖鸭蛋用料：生地20克、鸭蛋1至2个。 制作：...

有研究发现标明红辣椒和生姜等辛辣食物可以有用地改善血液循环，影响神经末梢，然后进步性爱的快感。为什么辣椒可以增加男性性爱质量得到提高？ 纽约长老会医院的性医学中心主任约翰穆浩说，辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度...