长时间禁欲对男性有什么坏处 男生禁欲多久身体会得到改善

长时间禁欲对男性有哪些潜在危害？

在当下社会，许多男性因工作或生活原因长时间禁欲，这种做法对男性的身体健康有着不可忽视的危害。长期禁欲可能会导致射精障碍。射精障碍是一种性功能障碍，长时间压抑欲望会影响心理层面，导致负面的影响并引发射精障碍。社会上常常流传着关于射精能够滋养肾脏的说法，但这其实是一种误解。

长期禁欲还可能降低男性的性欲。人脑中掌控着情感与欲望，当欲望在脑海中酝酿时，会通过下脑丘传递至下垂体，引发性冲动。长时间刻意抑制欲望会使人体逐渐丧失性欲，对感到陌生，长此以往甚至会对性生活产生不良影响。由于阴茎缺乏锻炼，运动神经可能变得迟钝甚至退化。夫妻之间应保持和谐的生活，避免长期的分居。

另外值得注意的是，男性长时间禁欲还可能影响到正常的功能。男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间不勃起充血，这些平滑肌可能会逐渐退化，影响海绵体的充血功能，从而导致时无法正常勃起或持续时间受到影响。

那么男生禁欲多久身体才会得到改善呢？事实上，禁欲本身并不会使身体变得更好。一些因焦虑或抑郁而感到疲劳、困倦、头晕等症状，其实是精神压力所致，与排精无关。中医中有关排精对身体有害的观点是错误的。适当的排精和规律的性生活有助于改善夫妻关系，缓解身心压力。不必因排精而担心对身体产生不良影响。要想改善身体状况，运动才是最佳途径。选择慢跑、快走、游泳或太极、八段锦等有氧运动，每天进行数次提肛运动，都有助于增强体质，延长性生活时间并改善性功能。