在行驶的交通工具上不适合长时间观看电子设备

在繁忙的现代生活中，工作压力日益增大，人们为了业绩和更好的未来，常常忙碌于奔波之中，甚至难得的上下班途中的片刻闲暇也被即时新闻所吸引。公交车上电视屏幕上的新闻，成为了许多人在路上的资讯享受。长时间盯着公交车的电视屏幕，可能会对我们的眼睛造成不可逆的伤害。

在相对稳定的视觉环境下，如观看距离固定的物体时，人眼的睫状肌收缩和伸张会保持相对稳定的状态，短时间内并不会感到疲劳。在公交车上，由于车厢的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起晃动。为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌被迫不停地调节，这样很容易产生视觉疲劳。

公交车内的空间有限，人多时，有的乘客不得不站在电视跟前，有的则距离很远。为了看清图像，眼睛的调节经常处于紧张状态。有的乘客站在与屏幕偏斜角度大的地方观看，或是坐在电视下方仰视，这些不当姿势除了对眼睛造成伤害外，长时间保持还会使颈部肌肉感到酸痛和劳累。

这些不当的观看行为很容易导致眼睛出现干涩、酸胀、疼痛等不适症状。不仅会加重近视，还可能诱发青光眼急性发作。在公交车上长时间盯着电视屏幕观看并非明智之举。为了缓解眼部疲劳，我们可以适当地将目光从电视屏幕上移开，闭上眼睛休息一会儿，或者欣赏车窗外的景色，让眼睛得到充分的放松。这样既可以享受资讯，又可以保护我们的眼睛，使身心得到平衡和放松。

让我们在忙碌的生活中，学会关爱自己的眼睛，让这双明亮的眼睛继续为我们捕捉更多美好的瞬间。