正确认识早泄，不能草木皆兵

这个词对于来是非常熟悉的，也是他们非常恐惧的，往往会很担心你自己也会早泄，什么程度才算是早泄呢?医学界一般认为不能持久2到3分钟就射精的情况可能是早泄，但也不一定，那么有哪些是造成早泄的原因呢。

在男科门诊前来就诊的人群中，很大一部分是年轻人，有很多是新婚夫妇，对于这一类人群，可能是性技巧缺乏，对于性的期望值过高等等，觉得自己出现了早泄的症状，对于新婚者，千万不要给自己扣上早泄的帽子，性的交往时需要磨合的，需要时间调整的，只有沟通双方的磨合和沟通，才能达到双方的性和谐。

，对于年轻人，如果有过量的手淫，对于射精反射可能有些不利的影响。，手淫会不会导致早泄，目前并没有科学依据支持。一般认为，适度的手淫能缓解未婚青年的性压力，使得性压力有效释放，是一种无害的性发泄方式。有的患者没有手淫习惯，也会得顽固性早泄，有的人有过手淫，可能射精时间也正常。所以，适度的手淫一般不认为是早泄的诱因。

，凡事弛张有度，如果过度的手淫、频繁的长期的手淫还是会对射精产生不利的影响的。一是心理的影响，由于传统文化的影响，很多未婚者老是手淫后有“后悔感”，甚至“负罪感”，二是躯体的影响，反复手淫、频繁过度手淫，容易使得精囊、等部位充血，使得射精反射的建立“易化”，时间久了，容易导致射精潜伏期短。这特别是对于很多婚前手淫者，由于习惯了手淫的刺激方式，结婚后，反而不容易适应阴道的性交方式，导致不射精或过早射精，这些在临床上都很常见。

，对于这些年轻人，特别是频繁手淫的年轻人，最好控制好手淫的节奏和频次，以免对未来的生活造成不良的影响。，不良的生活习惯，如长期久坐、熬夜、酗酒、吸烟等都会损害男性整体的性功能，也包括射精功能，导致早泄等射精障碍。

机能需要合理的调度调整，才能保障身体的健康，各个功能都能协调运作，生病自然就会很少了，关于男人有没有正确认识早泄这个问题，可能会成为一个人甚至一个家庭幸福美满的关键所在，多了解一些早泄的原因，就能给自己的健康带来一份关爱。