吃什么能防精子畸形发生？

当遭遇症给男性和其家庭会带来多大的影响可想而知，想预防不育症的发生，我们要学会保护好自己的精子健康和活力，在众多的致病因素中，精子健康引发的不育症可是很常见的，那么在中我们吃些什么对精子的健康有帮助呢？

精子量少吃什么补精子

精子量少吃什么补精子呢?中医认为精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病长病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，所以说肾之虚损是以至精子量少的直接原因。虽然肾之虚亏还包括肾气、肾阳、肾阴等方面，但，都与肾阴不足有关，此种类型补肾阴即可补精子，正如张景岳所说善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。精子量少常见的补精子食物和药物有鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。

精子活力低吃什么补精子

精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。那么精子活力低吃什么补精子呢?西医认为需要补充维生素E胶丸，在平安健康网中医频道线下走访中，得到一个偏方，对精子活力低下的男子有很好的补精子作用韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)，韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用在肾阳亏衰者。精子活力低吃羊鞭、牛鞭、鹿茸、食用蚁，也可起到很好的补精子作用。

精子畸形率高吃什么补精子

现代社会精子畸形率高的症状越来越频繁，长期抽烟、酗酒都可造成精子畸形率高，那么精子畸形率高吃什么补精子呢?，将海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后参加糯米，煮成稀粥，调味服食。还可购买或自制五味丸枸杞子、菟丝子(酒蒸，捣饼)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克 车前子(扬净)60克。将以上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g 加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加炼蜜80～90g 制成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情况下可以很好的补精子。

正常男人每天吃什么补精子

男人要想精子活力强一定要吃五谷，古时中医早就告诉男人，男人要想让自己的精子活力特别强，一定要吃五谷。五谷是什么啊，五谷是种子，精子不也是种子吗?它们有着共同的生发的能量，实际需要用五谷来补精子，而不是用药来补精子。所以男人要精子的活力足的话，全靠五谷。秋季也可以多吃板栗。道教有云“临睡前，闭精气，防遗失。”可见充足深沉的睡眠对补精子也有很大的益处，中医也认为补精子一定要在21点亥时就进入睡眠。

吃什么补精子链接按摩穴位补精子

按摩涌泉穴可以补精子。俗称“搓脚心”，涌泉穴在足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴对补精子有很重要的作用。

按摩太溪穴。太溪穴为足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴对补精子有辅助作用。

常搓“腰眼穴”益肾壮腰补精子。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳补精子。方法是将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

保护好自己的精子健康虽然能够有效的预防不育症的发生，除了精子外，还有不少的因素会导致不育症的发生，这需要每位男士都能多多留意相关的预防和保健措施。