吃什么补肾肾内科教授：腰子和保健品乱吃容易出事

关于肾脏健康，中国人始终保持着高度的关注。中医理念中，肾脏被视为“先天之本”，这也体现了我们对于肾脏健康的重视。在世界肾脏病日到来之际，我们特别采访了中山大学孙逸仙纪念医院肾内科的主任医师徐安平教授，为我们揭示关于肾脏的种种谣言与误区。

让我们走出第一个误区：肾脏与性功能的关系。很多人错误地认为肾脏不好直接影响性功能，但徐安平教授明确表示，肾脏的主要功能是排泄、维持体内环境稳定和内分泌，而非性功能。严重肾病或其他疾病确实可能影响性功能。我们不能盲目地将性功能问题归咎于肾脏问题。

接下来是第二个误区：腰酸即肾病。很多人试图通过身体症状来判断肾脏健康与否，但徐教授指出，肾脏病通常起病隐匿，早期症状不明显。腰酸可能是肾病的一个表现，但更多时候可能是其他原因引起的。真正的预警信号包括尿红细胞阳性、尿蛋白阳性等检查结果的异常。

再来说说第三个误区：中药补肾无副作用。许多人相信中药成分安全无副作用，徐教授提醒我们，中西医的肾脏概念并不相同，不能混为一谈。一些补肾的保健品成分复杂，可能对肾脏有害。中草药并非没有副作用，擅自用药可能带来严重后果。

让我们看看第四个误区：吃腰子能补肾。在中国传统养生观念中，“以型补型”深入人心。但徐教授指出，吃动物肾脏并不能真正补肾，反而可能因高胆固醇、高嘌呤、高蛋白含量不适合肾病患者进食。

我们在关注肾脏健康时，一定要避免盲目跟风，被谣言误导。了解真实的科学知识，关注身体变化，定期体检，才是维护肾脏健康的正确方式。希望各位朋友在今后的生活中，能够走出这些误区，真正关注肾脏健康，预防悲剧的发生。