男性长期纵欲的危害有哪些男性手淫是否能治疗前列腺炎

在我国，深受传统观念的影响，手淫被视作十恶不赦的大罪。这使得许多缺乏性生理知识的人，在手淫的快感之后，常常伴随着无尽的追悔、羞愧和忧虑。那么，过度手淫是否真的会导致前列腺炎呢？

时常有患者忧虑，前列腺炎、早泄、性功能障碍以及腰酸背痛等身体问题，都是手淫的恶果。事实并非如此。手淫，无论是对于男性还是女性，都只是一种通过手或工具刺激外生殖器的敏感部位，达到的性行为方式。据统计，近90%的成年人在其生命中都有过手淫的经历。

从某种角度来看，手淫甚至能治疗前列腺炎。它是一种性兴奋的正常宣泄，对男女性生活是一种补充，尤其对于那些没有固定性伴侣的人。相比于嫖娼、、等行为，手淫显然更加干净、文明，至少不会打扰到他人。对于正常人来说，手淫只是排泄了性腺每天都分泌的化学物质，就像“满则溢”的道理，对身体能有多大危害呢？研究指出，规律的手淫，对前列腺炎具有治疗作用，其原理相当于规律的前列腺按摩。

中医强调凡事需把握一个“度”。过度手淫会带来不良影响。过度频繁的手淫，如每天甚至数次，可能会过度刺激神经系统、性腺和性器官，导致疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄等症状。用力过度或手淫方式不当也可能引起阴茎的损伤，甚至影响正常的。

那么，前列腺炎患者该如何护理自己呢？慢跑或快走可以促进前列腺部位的血液和淋巴循环，对前列腺有保健作用。自我按摩也是一个好方法，每日早晚按摩会阴，提肛、吸气等动作也有助于缓解症状。饮食宜清淡，少食辛辣油腻，多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。热水坐浴和定期进行前列腺按摩也是不错的选择。保持良好的心态，缓解压力和紧张情绪，性生活要规律，避免过度或禁欲，都有助于前列腺的健康。