５招让男人“举”得久一些

在夫妻生活中，由于男性射精过快而导致性生活不和谐的问题屡见不鲜。当男性的到来的时间明显早于女性时，往往使得女性的性欲无法得到满足，长此以往甚至可能导致女性出现性冷淡。今天，我们将分享几种能够有效推迟男性到来的方法，以期望让性生活更加和谐美满。

方法一：调节抽动速度。当男方感到即将射精时，可以抽出阴茎或者暂停抽动，这样能够有效降低紧张感。然后可以根据实际情况恢复抽动，反复进行这样的动作可以显著延长的时间。

方法二：牵拉阴囊和睾丸。在过程中，由于性兴奋会导致阴囊和睾丸收缩上举，因此女方可轻轻向下牵拉阴囊和睾丸，以降低性紧张度，从而推迟的到来。

方法三：捏挤阴茎。当男方有射精的紧迫感时，可以立即抽出阴茎，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放在对应部位进行捏挤。每捏挤3-4秒钟放松一次，如此反复，可使性兴奋性降低。

还可以通过改变体位来延长时间。例如侧卧式、女上式、坐式等，这些体位可以让男方用力减少，肌肉松弛，从而延长时间。其他方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可达到延长时间的效果。

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