怀孕是夫妻间的大事，为了生出聪明健康的宝宝，夫妻怀孕前半年就要开始准备了。良好的生活习惯及都是准父母要做的，但是，以下六种食物，爸爸们可以不要吃，不仅不能生出聪明宝贝，还会把你的精子杀光光! 六种食物杀精还易生痴呆儿 一、炸鸡 爱吃炸鸡、烧烤...

会的男性都喜欢吃西红柿，从中医的角度来说：红色是补心的，因而吃西红柿对心脏好，有助预防心血管病，但是还有研究指出西红柿中的番茄红素对男性的性功能也是有促进作用的。 西红柿：番茄红素利于男性性功能 一直都有西红柿具有保护男性(男性食品)精子的说...

专家指出，在妻子准备怀孕前，要多补充活力素，尤其是海产品。 通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对有明显作用的有益元素，不仅可增强男性体质，还对男性疾病的治疗起到辅助作用。 尤其是准备要孩子的男性，要多吃一...

你每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要! 花生油 花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于*消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使*内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂...

都比较喜欢饮酒，酒精的摄入量自然比一般人多，因此懂得一些调养还是大有好处的，下面就给大家介绍几种可以体贴酒后男人的食物。 一、酸奶 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 二、香蕉 酒后吃一些香蕉，能增加血糖...

如何减肥才能简单消瘦呢?喝男士减肥茶是一个简单方便的减肥方法。通过选择自己合适的药材或花茶，然后自己调配，做一款适合自己的男士减肥茶，轻松就享瘦。 自制男士减肥茶，让你轻松享瘦 瘦身青草茶，说明，茵陈蒿可以利尿、消水肿，在现代药理已证实其具保...

现在随着生活压力的增大，人们的也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精。因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。 一、豆腐 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究...

现在健康是人们非常关注的话题，牛肉的营养价值非常丰富，吃牛肉更健康，所以现在牛肉越来越被人们喜爱，但是吃牛肉对来讲将显得更加有意义。多吃牛肉可以让男性的健康更牛!接下来就跟小编一起一起来了解一下。 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛...

至关重要的营养有哪些?男性朋友对简直一切首要养分成分的需求量都比女性多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男性尤为主要。 维生素A(VITAMINA) 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫...

不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品来辅助?健身爱好者更多地关心营养的摄入。对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。 如果运动量较大，则应多增加些营养： 蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆...

该如何补充营养？专家提醒男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。男性还需要多补充维生素E、锌、叶酸等营养素，此外要避免营养过剩。 一、不必在补铁上动脑 筋 男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多...

想要好身体，除了多锻炼外，还要注意合理。下面给大家介绍6种必不可少的食物。 常说女人应该要对自己好一点，其实何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。 1、海鲜。 海鲜可以增强性能力。男性里含有大量的...

这不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。 男性必知：五种食物吃不得 油炸食物：减少男性荷尔蒙分泌 原因：在植物油中加氢...

春季尽量少吃以下5种水果!水果是人们的最为喜爱的一种食物，因为它含有丰富的营养物质，而且口感也好。但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果，在春天到来之际，有五种水果，大家尽量少吃哦! 少吃水果1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹...

我们都知道，早上不吃早餐的话对肠胃有影响的，而且整个人也会没有精神，那么男性不吃早餐会怎么样呢?有什么副作用呢?下面就让我们一起来看看吧。 德国乌尔姆大学的穆勒博士，在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变...

工作压力大，生活不规律等原因使男性朋友很容易得胃病，许多人对胃病的宜忌一知半解，有些看似养胃的食物原来会对胃带来刺激。胃病怎么吃才好呢?下面，中医师会为你一一讲解。 从中医的角度来看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者...

男性保健经常吃牛肉对身体好，为什么这么说呢?下面就来给大家具体的介绍下。 牛肉富含肌氨酸 将牛肉列入日常健美的四大裨益 1。牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸...