都市的男士们该如何进行膳食搭配呢?很多人往往只是注意低脂肪、低胆固醇，却忽视其他的营养元素要合理摄取，现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点： 一、重点是锌 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性...

多吃柠檬真能预防男性肾结石吗?预防肾结石很简单，男性多喝柠檬水就可以预防肾结石。肾结石形成的主要化学物质是草酸盐，而柠檬水里含有抑制草酸盐形成的物质，因而可预防肾结石。 在炎热的夏季，出汗多、易脱水，如果不当，不及时补充水分，更容易导致肾结...

据生命时报报道，美国麻省理工学院的一次无心插柳的实验发现，吃酸奶的白鼠明显性欲更强。吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。酸奶助性，要备。 打开家里的冰箱，找找有没有酸奶，如果有，祝贺你，今天或许有惊喜的发现。众所周知，酸奶可以...

研究表明，与女人相比，特别是那些患有易饿症的，如果不规律的话，更易出现骨质损伤的情况。研究人员指出，已发生骨质疏松的男人，一般都是饮食不规律惹的祸。这种骨质损伤的情况并不仅仅是普通的饮食不规律的并发症，实际上，问题还相当严重。 安徒生博士说...

为什么有些身体强壮，有些男人的身体却显得异常的虚弱?其实造成身体虚弱的原因有很多，而肝肾虚弱、脾虚等都可以直接导致男*虚。下面中医为大家推荐能治疗男人肾虚脾虚的高招。 1.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿...

冬季男性喝酒别让自己陷入误区。随着社会的发展，患有酒精肝的人群逐年上升。在人们印象中那些所谓的正确喝酒方式，其实是错误的，存在着诸多的误区，真正的饮酒方式还是少量最好。下面就让小编带大家一起来认识喝酒的误区。 误区一：红酒有利身体健康可以多...

性健康专家奥斯卡 麦克亨瑞也于近日指出，前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些...

最易致癌的食品有哪些呢?这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东西。 1.腌制食品 咸鱼、咸肉、火腿等食品在腌制过程中，都可能产生二甲基亚硝酸盐，...

大多数在30岁后雄激素以每年约1.5%的速度丢失。因此，如何才能扭转一个男人雄激素减少的趋势呢?最近就有研究介绍一些日常生活中提高雄激素的方式。 力量练习。运动具有多种益处，对雄激素水平低的男人更是如此。2003年的一项研究发现，适度举重一段时间后能...

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，而芦笋的营养价值也还不错。此外，芦笋还是一种抗癌食物，芦笋中含糖量低，而且低脂肪，还含有丰富的各种氨基酸及微量元素等，可以说芦笋的营养价值还是很好的。下面就详细介绍下芦笋的营养...

蘑菇含有丰富的*必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋...

职业男性的一日三餐中，往往只有晚餐才能悠然享受。不过晚餐也不能火力全开，太多、太饱、太荤都有损健康，这是必须了解的晚餐禁忌。 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石...

从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 羊肉配生姜： 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。 牛肉配...

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鸭肉+山药 作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。 原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺...

山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种*必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。 山药的功效与作用： 一、用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养...

进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。*的血液循环系统是一个整体，血糖问题可能累及的海绵体的动脉，造成生殖器供血不足，从而影响性欲和勃起。 食物加工得越精细，营养素的丢失就越严重，例如，面食等主食中的...

一些水果都对于私处的保养有一定的好处，能够有效的防治一些男科疾病的发生。男人病通常是那些困扰男人的一些男科疾病，所以男人的私处也是需要护理的，不然得了疾病长期不能治愈的话都身体有着很大的影响，严重甚至导致，有看一下都是哪些水果对男人具有很...