俗话说不可一日无姜，姜是助阳之品，含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。家备小姜，小病不慌、夏季常吃姜，益寿保健康、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方、四季吃生姜，百病一扫光、早吃三片姜，胜过人参汤，诸多民谚都反映了生姜的保健...

我们都知道我们和女性的身体的结构是不同的，所以我们对于很多的饿营养物质的需求量也是不同的，正是因为这些不同，所以我们要吃的东西也是不同的，那么我们下面就给大家说说男性补充营养的技巧吧。 营养专家教你男性补充营养的技巧 不可忽视补充微量元素锌...

对于很多女性来说，夏季是一个可以让她们尽情展现自己好身材的时候。很多都选择通过节食来保持身材，但在很多时候这也是造成厌食症的主要原因。那么我们该怎样应对夏季厌食症呢?以下就为大家推荐几个对抗夏季厌食症简单小妙招!希望对大家有用。 推荐：对抗夏...

现代男性该怎样进行保健呢?其实就现在来说的话，是很难当的。男人的面对的事情那么多，如果连吃的都不好，怎么面对这个世界呢?作为妻子甚至是作为男人自己，应该对丈夫对自己好些。怎么好呢?我们首先要做的就是在男性饮食方面下功夫了，让我给大家讲一下不同...

夏天除了容易中暑，容易上火以外还非常容易困，所以夏天午休是非常有必要的，但是很多时候困会让男人营养工作，所以男性就应该帮忙，我们知道生活中有很多防困的食物，你们知道哪些食物防困吗? 夏季犯困上班族吃什么可预防 生活中防困的食物有很多，男人夏天...

男性的原则也是的重要举措，根据不同的季节也要遵循不同的饮食原则是维护男性健康的重要保证，根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。 夏季饮食三忌 根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿...

在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于*健康都至关重要。从中医角度来说，鸡蛋更是一种独一无二的平衡食品。李时珍在《本草纲目》中指出，鸡蛋蛋清性微寒，蛋黄性微温;蛋清能清热，蛋黄能补血，...

众所周知，蔬果富含的维生素有益健康美容。但许多人在烹饪蔬果时却错误地破坏了其中的营养。在烹饪蔬果时应有哪些注意，要避开哪些误区呢?来看看日本料理研究家小川千惠子的建议。 1、不要用搅拌机或食品处理机来打果汁 。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜...

是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。 下面我们为大家推荐健脾暖胃的食物希望对男性朋友有所帮...

研究证实芹菜可使男性避孕男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。 从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么每天制造...

体虚主要指的是体质虚弱，最容易受疾病侵蚀的体质，一般来说也叫虚弱。并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型。 现代社会的男性无论是在工作中中、还是在生活中都承受着较大的压力...

秋天来了，天气逐渐不再那么炎热了，可是却有出现了新的问题，不少男性朋友因为贪凉爽，夜间睡凉席等等伤身，那么男性朋友秋季如何去燥，下面就看看秋季几种瓜菜，吃出去燥滋补! 立秋进补的原则是少辛多酸，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，适当...

早餐是我们一天中最重要的一顿饭，也是最吸收营养的时候。吃早餐对身体是有很大的好处的，但反之就会致很多健康问题，像一些问题如致不举。 男人不吃早餐容易不举 德国研究人员发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起，...

补精历来就有，其实精在很多时候主要讲的就是气血。补充气血对于饮食来说当然是很重要的了，气血藏肾就是精，如不问青红皂白的补,补不好反而生后患。那么以下男性保健就为大家推荐一款不错的补精饮食-虫草全鸭粥。 原料：冬虫夏草10克 公鸭子1只 调料：料酒...

不管是报纸上还是杂志上，都有很多壮阳补肾的广告。最健康的壮阳补肾的方式是食疗，在饱了口福的同时还能取得壮阳补肾的成效，真是一举多得。今天就带着大家一起看一看哪些食物有伟哥的成效。 下面看下哪些食物有伟哥的功效： 韭菜 韭菜富含碳水化合物，膳食...

喝酒伤身，选错了下酒菜就更是雪上加霜，尤其是们脆弱的肝脏，可受不了这样的多重打击。酒的主要成分是乙醇，进入*在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。 糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有...

在现代生活中，很多人都会害怕自己患上疾病，特别是男性朋友。但是你知道吗？其实生活中很多食物是能帮助你远离疾病的哦，跟句自身的情况，来看看下面这些食物吧，你一定会有帮助的哦。 1.视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力...