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吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。也许你现在已经认识到这一点，所以开始停止不良的 习惯转而研究健康食谱。但事实是，这还不够。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食...

现代医学和营养学认为，某些食物与 营养 素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从 中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是： 麦芽油：严重缺乏...

中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒...

烤涮生猛海鲜成为一种 时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 远离生猛海鲜 推荐菜品:夏日田园 材料:鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。 调味料:素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、...

现在美国提倡：培养凡食撒盐的进食习惯，尽管钠的口碑不算太好，它不只对高血压患者有不利影响，但许多人也忽略掉钠在食物中的关键作用。我们建议男性要注意常见的经典误区。 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。 之所以会有种种的误会，全都...

在男性方面，一般在选择食物的时候一定要谨慎，且要上下兼顾。那么男性饮食日常需要少吃的食物有哪些？以下是我们为大家介绍日常男性要少吃的五种食物： 1、高脂牛奶 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质（蛋白质食品）来源，但它们中间也有区别。倘若是全脂产品，那...

在男性方面，我们都知道白菜是不是只能竖着切，否则会把纤维切断，妨碍它的营养作用等最基本的常识了，是不是去掉菜筋就没有纤维了？下面就介绍这方面的知识 说实话，这些问题挺让人无奈的，因为实在不靠谱。不过，既然问题已经提出来了，不妨就谈谈有关纤维...

日常生活中，是很重要的，因为营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。 为什么男人饮食要避开日常饮食的误区 误区一：需要多的营养就重要 从种...

在男性日常上，民间的俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。 吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给*健康造成...

在男性方面，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。 饮食不科学孕育宝宝危害多提醒年轻的丈夫们...

在男性生育方面，大家都知道合理是很重要的，因为*内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。 男性生育前合理饮食的五个法则是： 1、要保证充足的优质蛋白...

绿茶 ，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。 绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85％以上，叶绿素保留50％左右，...

在男性方面，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。 专家认为饮食不科学孕育宝宝危害多，那么准...

每个男性朋友都知道现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时，也给自然环境带来负面影响，尤其是对食物链的破坏，直接损害*健康，最可怕的是对人类生育力的冲击，祸及子孙后代。那么男性方面如何做到准爸爸的备孕饮食哪？ 除了人人尽知的不要吸烟和...

临床对男性研究认为，*内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖活动。因此要合理搭配饮食 保证爸爸好孕力 1、要保证充足的优质蛋白...

西红柿是我们日常中经常要使用的蔬菜，因其含有大量的 番茄红素 ，因此对男性 十分有益，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。研究证实：西红柿可保护前列腺，因此男性朋友应该多吃西红柿。 西红柿是我们日常饮食中经常要使用的蔬...