明癣应该如何预防

【癣病防治常识】

癣病重在预防。面对家人或朋友患有的癣病，如手癣、脚气病、体癣、头癣等，我们应当谨慎接触，并建议其积极治疗，避免共享衣物、鞋袜等。一旦感染，首要任务是避免家庭传播，同时立即使用外部抗菌产品对抗真菌，乳剂类抗菌产品应用于患处，长期坚持效果更佳。

预防胜于治疗

虽然癣病并非严重疾病，但其引发的皮肤瘙痒令人难以忍受，影响日常生活并对周围人造成不适。预防工作至关重要。

具体预防措施如下：

1. 与癣病患者保持距离

癣是一种传染性皮肤病，其传染源为癣病患者。部分癣病如脚癣、头癣传染性较强。癣病患者应自觉与他人保持距离。对于儿童患者，家长需精心护理，保持清洁，避免感染。

日常生活用品如脸盆、脚盆、毛巾、浴巾等，需专人专用。足癣患者在夏季应避免穿胶鞋、旅游鞋等，保持脚部干燥通风，以降低复发风险。

2. 防止自身感染及传染他人

霉菌具有强大的感染力，无癣的健康人也需注意防范。避免与已知癣患者密切接触，使用自己的脸盆、毛巾、脚盆等用品。在公共浴室时，带上自己的拖鞋，避免使用公共拖鞋，以防感染。保持皮肤清洁干燥，汗脚的人特别注意鞋袜选择，避免潮湿不透气的运动鞋、皮鞋等。

3. 饮食习惯

减少或避免刺激性食物的摄入，如姜、蒜、葱、辣椒等，这些食物会加重瘙痒。多吃植物蛋白质食物，通常无大碍。注意盐的摄入，避免加重炎症和皮肤瘙痒。

4. 体育锻炼

加强体育锻炼，提高抗病能力。和其他细菌和病毒一样，真菌只在人体抵抗力下降时才会感染疾病。积极锻炼，增强体质是关键。

5. 积极治疗原发性疾病

一些疾病如糖尿病、皮质类固醇激素等可降低人体抵抗力，易感染霉菌和癣。需加强原发性疾病的治疗，并采取综合措施改善人体功能。

6. 洗浴预防

（1）矿泉浴：在矿泉水中洗浴，利用矿泉中的化学物质和温度发挥作用预防疾病。在我国，矿泉资源丰富的地区众多，充分利用将有助于预防癣病。

（2）药浴：在水中加入药物或用药物煎水洗澡。用多种草药煎水洗澡可预防癣病；硫磺浴剂加入水中洗浴，每周一次；洗脚时加入醋泡脚可预防脚癣；在集体机构中，用硫磺软膏为健康儿童洗头可预防头癣。