什么食物会妨碍男性的性福

食物之色，关乎性情。对于男性而言，食物与性，乃生命中不可或缺之双重旋律。正确之食物选择，如牡蛎、海鱼、大豆及蔬菜等，不仅提供身体所需之营养素，更能提振性致，调和性感受，强化性功能，乃至对前列腺大有裨益。然若选择不当，则性欲减退，身体耗损，性福渐行渐远。

哪些食物对男性性福构成威胁呢？

冬瓜：富含纤维素、尼古酸等，性味偏冷，具备清热降火之效能。虽有利于身体健康，然过多食用可能会使男性性欲下降。

莲子心：虽莲子可治疗滑精，但莲子心却具备清心降火之作用。频繁或过量食用，恐使男性性欲降低。

芥蓝：富含纤维素及糖类等营养成分，然而从中医角度看，芥蓝却会损耗人体真气，常食恐抑制性激素之生成。

菱角：其性味偏寒，易熄灭男女欲望之火，减少性欲。

竹笋：含有大量草酸，影响钙锌吸收。长期食用，缺钙锌会导致性欲减退。尤其锌的缺乏，对性欲影响显著。

素食固然有益健康，但过于偏食亦会影响男性性欲。肉类中特别是肥肉、香肠、熏肉等含有胆固醇和饱和脂肪酸，会使血管包括输送至性爱部位的血管收缩，导致充血不足，从而影响性需求和性能力。

值得特别关注的是酒精与，两者对男性性福之损害甚大。长期酗酒会抑制男性荷尔蒙代谢，减少睾酮生成，导致性欲减退、阳痿等不良后果。吸烟则会导致阴茎血液循环不良，影响勃起功能，严重时甚至导致阳痿、精子畸形等。