中年既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在病机四伏的年龄段，各种机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱，再加上工作繁忙、压力大、活动少等多种因素，使现代中年...

男性对自己的不满意，很多男性朋友都想提高自己的性生活质量吧，那么我们今天先探讨一下在吃的方面提高性生活质量吧，那么吃什么东西能够提高性功能呢？我们下面介绍一下： 性功能如何提高首先看你怎么吃 1、羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性...

肠胃是*最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是*的加油站。不过，随着结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%以上。 其实不光是患有胃肠疾病的人，一些平时...

中风来势凶猛，常常导致严重的后果。因而预防就显得很重要。研究表明：常吃土豆可以预防脑中风的发生。一个人只要坚持每星期平均吃上56个土豆，患中风的危险会下降40%。 很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量...

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍12种营养丰富的食物让你受用一生。 1.豆类： 蛋白质与B族维生素的丰富来源。所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、黑豆、红豆最常...

很少留心自己的问题，填饱肚子似乎就是万事OK。现实中存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。 以专业的方法来评估你的饮食 你有经常记忆回顾的习惯吗，就是在特定的一天，每隔一小时就回顾你吃过些...

有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强壮阳补肾功效。 几款荤素黄金搭档： 牛肉配土豆： 牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激...

炎炎夏日，消化道疾病开始高发，主要是由于气温高，食物容易腐败变质，也由于天气炎热人们喜晚贪凉，习惯吃夜宵、喝冰啤酒。专家提醒：夏天大家一定要注意习惯和饮食卫生，少喝冷饮少吃夜宵。 出租车司机老刘，最近总觉得咽部有异物感，而且吃饭后胃里的酸水...

中国有着很深的酒文化，虽然酗酒为各国抵制，但是酒终究还是因为拥有非凡的作用而广受人们喜爱。世界癌症研究基金会一项研究表明，每日适量饮用低度酒或可降低罹患癌症风险。癌症病人适量饮酒可以减少并发症，提高生存质量，延长生命。此外，适量饮酒也可以...

若论世界上的文化，中国可谓全球独尊。中国人对食物有一种特别的态度，食物不仅是用来解决温饱问题的，还具有各种功效。比如各种壮阳食物。然而，这些传说中的催情壮阳食物是否真有那么神奇？营养学专家逐一为我们分析。 助性传说食品1：巧克力 也许是情人节...

三伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日多酸多甘、补气去火、多果蔬是夏季食补的重要原则。 1、多酸多甘。古代学者认为夏季暑湿,适宜清补。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入*,而外湿入内,使水湿固脾,...

爱酒，如同女人对香水的痴迷。男人总免不了因某些原因摄入一些酒精，更有的时候，喝少了还不行。在此，健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解...

不少男性都有腰酸的时候，要不麻麻的，木木的，像一块木头一般，这样就可能有疾病了，所以不能忽视，如果你出现这样的东西一定要注意了，那我们应该怎么做呢?下来我们先从吃的方面说说吧： 男性腰酸应该出点什么食物 腰酸背痛是常见的一种现象，而男性出现这...

含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品，可以有效的提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏...

现在的是最辛苦的，为了生活，为了养家糊口，变成了熬夜男、应酬男等，这时不是抱怨的时候，是要进行食补的时候了。下面小便向您推荐三款男士保健方案。 熬夜男 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背规律及超负荷运转易导致身体...

都在，男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，不想在女人面前很丢脸啊?那么吃什么食物养生好呢?我们一起来看看男性养生进补食物有哪些? 男性养生进补食物有哪些? 男性养生进补食物，男性养生进补一般来说，中年以后，人们应当加强对...

千百年来，孜孜不倦的寻找各种强精壮阳的秘方。近日印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强精力，重振雄风。 新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提...