食物里有很多让你意想不到的成分，可以改变神经递质的浓度水平。当身体摄入一些营养素之后，可以形成相应的神经递质，最终影响人们的情绪。 开心食物赶走抑郁 如果在你为工作而抓狂的时候，或是陷入抑郁情绪中，以下食物，可能会有帮助。 全谷类食物：全麦面...

有人说癌症是吃出来的，虽然听着骇人听闻，不过事实的确如此，小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。 第一种：过食温热性食物。 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属...

据《瑞丽》杂志报道，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。 房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用...

研究表明：以下四种矿物质对防治易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心...

据专家介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。 值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有三高的男性朋友，泥鳅无疑...

有时壮阳、助性什么的，不能仅仅吃具备这类功效的食物，懂得巧搭配，能使壮阳功效加倍。 1、猪肝+菠菜 作用：防治贫血。别说你不知道贫血和精力有什么关系。全身的营养都是靠血液来传输的，如果你贫血了，你觉得你精里能旺盛吗? 原理：猪肝富含叶酸、维生素B...

贫血的男性经常会觉得头晕眼花，一天的繁忙过后会更加明显。在这立秋的时节，正是调养贫血身体的好时期，这里就推荐几款适合贫血男性立秋进补的食物。 葡萄 葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。 作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚...

最近美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，经常吃豆腐,精子伤害大? 豆腐可能导致肾功能衰退 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查...

健康金字塔，民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康...

燕窝是著名的滋补佳品，丰年过节送礼很多人都会选择燕窝，燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，因此而得名。 燕窝具有很高的营养...

很多事物都有促进男性性能力的作用，但是在蔬菜中，菠菜名列榜首，被认为是男性的最佳食物。 菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。有关专家指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉提供大量的能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。因此...

男性进入中年时期以后常常会因为脾胃不和而导致消化不良，此时不妨多吃些姜片，来刺激胃液的分泌，促进消化，这就是吃姜的好处。鲜姜的燥性要比生姜小很多，滋润而不伤阴，每天切几片鲜生姜来泡水喝，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让...

多数海鲜中都含有锌，曾有研究报告指出，锌可增强精虫活动力;但也有研究发现，过多的锌反而使精虫活动力趋缓。这是怎么一回事呢?以下就以泌尿科医师的角度，提出意见供您参考。 *内有许多小兵立大功的微量元素，既然是微量元素(每人每天平均需要量低于100毫...

研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。 据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋;有的中、小学生每...

运动是保持完美的身材必要的措施，房就是们的寄托。如果健身肌肉不见增大，是什么原因？专家表示，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。 【专家：如果运动量较大，应多增加些营养】 1、蛋白质 除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的...

一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健，值得一吃哦! 1、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中...

近日，由诺贝尔医药奖得主穆拉德博士与其学生陈振兴在北京召开新书《神奇的一氧化氮》发布会，讲述了一氧化氮对于心血管疾病的作用。 穆拉德解释说：将硝酸甘油置于舌下，就会在*内产生一氧化氮，一氧化氮让血管扩张，血流量增加，氧气和养分就能够到达*组织...