英国食品研究所理查德米森教授主持了这项研究，让存在癌症风险的男性在12个月内除了正常外，每周吃400克豌豆。 研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。 研究后显...

很多性疾病可能是食物造成，例如，隐匿性的发病率上升， 这与环境恶化有极大的关系，环境内分泌干扰物中含有大量的环境类雌激素，这极大地威胁着男性的生殖健康。 保胎药以及一些内分泌治疗药物的滥用，也使得母体中的雌激素水平过高。事实上，雌激素不但会...

怎样吃出健康呢？疗法永远是最好的治疗方法，前列腺病其可怕之处在于难以治愈还容易复发，不妨从饮食中做到细心护理防治，防治前列腺疾病从饮食细节入手。 调查显示，欧美男性的前列腺癌发病率比中国、日本高很多，是因为人种不同。但越来越多的证据表明，东...

吃内脏补身，当心重金属镉损精。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。 专家提醒，这些被认为强精的内脏食物，含有...

古今中外，无论是贵为帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃些玉米类食品的不乏其人，为此，先辈开发了许多种玉米的吃法，为我们留下了宝贵的遗产。 玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳...

在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益*健康的鱼类之一。它的名字叫salmon，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来自挪威。如今，挪威三文鱼已经成为家喻户晓的...

性爱时的中途疲软，甚至不能再勃起，是最恼人的尴尬。若男性经常出现这种现象，不妨检查一下自己的食谱。因为有研究发现，爱吃黄豆等豆制品，会让男性容易疲软。 美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，如果每天都食用大豆制品，男性精子数量将明显下降。...

人到了中年，就要管管自己的嘴了，胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。那么，男人如何做能护好胃？三分治七分养最重要。另外到了中年后的男性，最好不要多吃肥肉，平常尽量已清淡为主! 这多是因为，常吃肥肉易导致心血管疾病! 美国人把心血管疾病称为男性病，他...

上了年纪，很容易骨质疏松，是这是一种全身性疾病，主要危险性在于可使发生骨折的可能性大大增加。良好的营养状况和个人生活习惯等干预作用可以延缓骨质疏松的进程 防治应包括以下几个方面： 首先是良好的和生活习惯。适量的蛋白质和热量为骨骼生长所必需，...

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。 男女需求本不...

立秋过后，天气转凉，许多开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自*外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。 运动排毒 合理运动能加快*新陈...

1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升0.16=40毫升，那么酒精的量就是40...

健美营养学中最近的争论围绕着低碳和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了――...

吃什么对身体最好呢?专家指出，食物具有许多的养生功效，适合男人的食物也是非常多，这里就给大家举例最常见的6种食物。 男性必吃的六大食物： 1、大蒜缓解疲劳 人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸...

经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的夜猫子人群，凌晨往往是饥寒交迫，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢? 1、吃夜宵别过量饮酒 平时你会出现胸口...

因为人们对于豆制品的关注很多，一方面在食品问题大潮中它相对安全，另一方面营养丰富。有人说喝豆浆会出现雌性激素分泌增多，从而致使男女性特征混乱，导致最后男性特征少却会出现女性一些性征这种说法出现的主要原因是豆浆中含有异黄酮，这种物质有植物雌...

高血压的营养指导应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 碳水化合物 适宜米饭、粥、面食类、芋类、软豆类 应忌番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。 蛋白质 适宜脂肪少的食品(...