到了一定岁数后，发福、激素问题等诸多因素的作用之下，往往会面临血脂高的困扰，我们都知道*是缺不了脂类的，是基础代谢必需物质，但物极必反。血脂高了怎么办呢？ 苹果：吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的降脂果，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是...

我们可能都知道，蛋白质是组成肌肉的成分之一，而国人们往往很喜欢讲究以形补形，有的男性朋友就会问，那么，吃蛋白粉是不是就可以长出肌肉？蛋白质粉能增加肌肉吗?一起看看去。 剖析：蛋白质粉能不能吃出肌肉男 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪...

现代拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。下面我们一起看一下： 男人需要健康饮食调理比服用任何药物都要强 1、1个苹果护心减肥男人患冠心病...

笨蛋傻瓜这些称呼如果不是昵称，那么，往往是被人们所厌恶的，孩子小的时候家长都会害怕自己的孩子笨，而老了以后，子女往往也很畏惧父母变痴呆。那么，如何通过男性保健使大脑处于最佳状态？ 大脑的健康不断为我们所注意，但是怎样样才干让我们的大脑不断处...

谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。 专家支招...

肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影响。中医认为，海参，味甘咸，具有补肾壮阳之功效。同时海参还含有丰富的氨基酸，而氨基酸又是合成*胶原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。 海参...

姜作为调味之一，还是有很多妙用的，我们感冒的时候，很多人都会熬碗姜汤，发发汗，一般第二天就改善了，那么，还有什么妙用呢？还有人说，早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢? 生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能...

一日三餐怎么吃出健康，还是很有讲究的，都说民以食为天，这里的确是有很多大学问的，提起 们想必都很感兴趣，下面就介绍一些具有滋阴补阳效果的粥。 桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性...

葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治炎和小便短赤涩痛。荔枝... 葡萄 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 荔枝 用荔枝核15至20颗...

解除男性腰酸有哪些好食物?现在的大多数都市男性都有腰酸的时候，腰部出现麻麻的，木木的，像一块木头一般的感觉，这就预示你可能有疾病了，所以不能忽视，那么出现这种症状的男性该如何滋补呢? 腰酸背痛是常见的一种现象，而男性出现这种症状时，一般认为是...

有过牙痛经历的朋友可能会很深刻地体会到那句话：牙疼不是病，一旦疼起来是要人命。尤其是压力大的男性朋友，上火以后往往更容易诱发牙痛，那么，来看看牙痛的禁忌吧。 牙痛的进修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过...

每天早餐来一个鸡蛋在很多家庭是很常见的，一般在人们的印象里鸡蛋是比较有营养价值的，不过如果吃不对，就会对身体造成危害了，下面就一起看看吃吃鸡蛋的禁忌。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸...

研究发现吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。通过对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模...

生活中我们总是不能抵抗住美食的诱惑，但是你知道吗很多美食却潜伏着巨大的致癌风险。对于白领男性而言要特别注意，那么白领男预防癌症应拒吃什么呢?下面就为大家详细介绍。 1、咸腌制品 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺...

调节对我们的身体保健是很重要的，尤其是男性朋友，平常不在意饮食细节，小编在这里提醒各位男性朋友们，一定要重视起来，日常生活中的很多食物都可起到调节男性体内荷尔蒙的作用，更能保持男性身体健康! 1、西红柿。 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化...

在现在人们生活的状态中，患有各种程度的肾脏疾病出现，而人们很多其它疾病也和肾脏也有着千丝万缕的关系。中医有种说法是说想长寿，护好肾脏。虽然中西医中肾的含义不同，但这句话都适用。如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，人类整体寿命就会增加。 补...

一般来说都比女性要强壮，因为男性要承担更多、更累的事。那么身体弱小的男性该如何变得强壮呢?只要食用适当营养物质的食品就能强身健体。 1、食用含锌的食品 锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高*的抗病能力。建议男士们服用15微克的锌...