山药和海鲜炖汤可能是很多地方的一道美味，的确，很多药食两用的植物，山药滋阴、补肾、降血糖，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，糖尿病患者不可一次吃过量的山药，以免造成血糖升高。 山药味甘性平，可入脾经、肺经和肾经，具有益气养阴、补脾益肺固肾的功...

们聚在一起喜欢吃烧烤，的确，诱人美味的烤肉让人吃了还想吃，所以，烧烤摊点的生意做得如火如荼，不过要警惕的是，吃太多烧烤小心让男人不举。 在各种烹调方式中，油炸、油煎、烧烤等烹调方式容易引发食品安全问题。烧烤食物对尤为不利，频繁吃烧烤会有损男...

怎样才能保持一个好身体？医学研究表明，50岁以后就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜食物为主，因为它们有利于调节体内化学反应的平衡。 口腔保健也很重要，此时常会发生牙龈萎缩。脸部也容易发福，出现双下巴，不妨做一些面部按摩。当然，这...

吃壮阳药治是一种很不科学的做法，服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精。下面一起看看有助于预防早泄的家常菜。 1、青虾炒韭菜 青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹...

在春季，很多人白天容易犯困，就是大家所说的春困，而晚上下班就兴奋，睡不着，那样会影响工作生活，尤其中年男性，压力大，还睡不好就会出现疾病，下面一起来看看提高睡眠治疗的几个食谱吧。 推荐：春季的四款食谱 食谱1：核桃桂枣粥 材料：核桃20克、桂圆2...

维生素虽然在体内的量很少，但是作用却是不容小觑的，往往起到事半功倍的效果，研究发现男性在前来点维生素E，就是一件有益于健康的事情，下面就一起看看怎么回事。 研究表明，Ve有助于分解体内脂肪，还可以提高心肺功能。 慢跑、游泳等有氧运动，对身体有两...

西红柿确实对男性有益处，能预防癌、改善精子浓度和生机。但市民错把精子质量、生育才能同等于壮阳，并以此以为吃西红柿能壮阳的确错误的。 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸...

肾虚是现在很多男性都存在的问题，也是最让男性头疼最关注的问题，很多男性朋友都有肾虚，肾虚就说明男性性能力不行，所以男性朋友会想办法治疗，食补是最好的方法，下面就让我们一起来看看吧! 三款水果大餐 可助男性肾虚进补 琥珀核桃 主料:核桃肉300克，白...

蜂蜜是美容的好东西，相信很多人清楚。所以很多男性朋友都喜欢喝蜂蜜来养生，蜂蜜能帮助男性抗疲劳，提高抵抗力，但是大家也要知道蜂蜜和哪些食物是不能同吃的，下面一起来看看吧。 1.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆 蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄...

高脂肪、多肉、高盐分易损害男性功能 大多数美食，卖相诱人，色彩浓郁，味道醇美，但多以肉食为主，或者以肉食为辅助材料以增添其鲜美之味。粤菜更是如此，多以鸡、鸭等肉食为主要食材。专家指出，肉类食品含有很高的蛋白质，而研究表明体重50公斤的人每天只...

常吃豆腐尽然可以降低的精子量，豆腐是我们日常生活中经常食用的食物，豆腐中富含丰富的营养物质，它对我们的身体健康也有很大的帮助，但是男人如果过量的食用豆腐将会降低男人的精子量。 研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。 令精子失去生育...

吃药往往难逃副作用，而补充营养物质增强抵抗力，不失为一种明智的男性保健方式，例如，一天一个苹果对付炎，就是经常被提及的，因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。 与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消...

人家都是酒桌上是的天下，其实不然在酒桌上男人也有他不能做的事情。节日期间，饭桌上美酒配佳肴，几乎是九成家庭年夜饭的共同特点。但是你需要注意的是喝了酒有的菜就不能吃。 1.喝酒不能吃熏腊食品 因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝...

经过药学研究，姜能让人加快新陈代谢，并且还能调节男性器官的功能，这对于男性保健来说很有帮助。特别是对治疗男性肾虚有很大的帮助。 多吃姜对治疗男性肾虚阳痿有帮助 吃鲜姜的好处：增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服...

以形补形在现在还是被大家广泛流传着，实际上，并非绝对正确，不过，长得有点像脑的核桃，的确能补脑。当然，这是因为营养丰富，对于男性朋友来说，核桃还能够补气益肾健脑养身的作用。 科学家们发现，每100克核桃肉中含有20.97个单位的抗氧化物质，它比柑桔...

春季是各类病症的高发期，这个时节，肝阳易动，常使人上庖丁痛、眩晕目赤，尤其是男性，生活压力大，更轻易上火。春季要喝哪些药粥？ 1、菊花粥 菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥...

番茄是我们生活最常见的蔬菜，也是很多人都很喜欢的一种食物。但番茄能助男性壮阳肯定很多人都不清楚。那么以下就让我们来看看番茄究竟是怎样壮阳的? 番茄配海产品 可助壮阳 参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的问题由一至二十年不等...