不仅是女人需要营养，也需要，而且男人想要提高生育能力就要多补充营养来养精子，这样才能毫无压力的当上爸爸。有什么方法可以帮助男性补充营养呢?吃就是一个很不错的选择，下面来为大家介绍一些补充营养的方法，大家不要错过哦。 男人增强生育能力的最有效...

男性的精子健康与自己的生育力以及下一代的健康都息息相关，但现实生活中却有更多的男性因为自己精子健康的问题而苦恼，那么，在日常生活中男性想保护好自己的精子健康都需要注意些什么呢？ 容易受伤的精子 从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育...

*的现象和机能状态在一天24小时内不是一成不变的，而是不断变化的。其变化有一定的规律，一般地，早7～12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13～14时，*机能进入白天里的最低时刻;下午5时再度上升，晚上11时后又急剧下降。科学家普遍认为一天中的晚9～10时这段...

我国一直提倡年轻人晚婚晚育，有利于控制人口数量，我国青年一般要到23至25岁才完全成熟。在这个年龄之前，青年男女虽然具备了结婚、生育的条件，但全身器官组织仍处在发育阶段，骨骼、身体还在增长，大脑的抽象思维能力尚未达到较高水平。此时生育不仅不利...

成功的受孕，必须是有优秀的精子与卵子的结合。从这个方面来说，备孕男性确实承担了较大的责任。随着社会节奏的加快，不少未准爸爸经常会发现力不从心，精子的数量不论过多还是过少，都将直接影响未准爸爸的造人大计。那么，精子数量多少算正常？精子数量少...

生一个健康、聪明的宝贝，是所有家庭的愿望，这不光是妈妈的责任，男性也要在生活中注意健康的生活习惯。 一、不饮酒。 人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响。 有资料表明，...

用南宁话我们常说喜欢跷二郎腿的人很切咧，调皮，说实在的坐下来后翘起二郎腿确实很惬意，但是从男性健康的角度来看，长期跷二郎腿绝对有害无益，甚至可能影响到人的生育能力。 靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。这是很多的经典坐姿，经常跷二郎腿会对造...

现在，从事IT业的男性患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。近日，专家告诉记者。 从事IT业的男性，大多数都有这样的职业习惯：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水...

提高精子质量的五大方法是： 1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 2、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放...

男性健全的生殖能力离不开两大要素，健康正常的精子和完善的性活动。前者包括精子的数目、质量、活动能力，后者包括的勃起功能、射精状态等。不良情绪不仅影响质量，而且还影响精子质量。 惊恐、忧虑、焦躁、愤怒、悲哀等情绪波动，假如持续时间较久且反复发...

什么时候精子的质量最好?精子是生育过程中不可缺少的因素，同时，精子质量以及数量也是直接影响生育及生育质量的重要因素。那么究竟什么时候精子的质量最好呢?下面小编就给大家介绍一下： 近年来男性精子的数量和质量都在下降。要保证高质量的精子，先要了解...

备孕是两个人的事情，在未准妈妈努力调理身体的时候，未准爸爸也不要闲着。孕前对于增加精子数量和质量非常重要，营养饮食也有助于增强准爸爸的身体抵抗力。备孕丈夫的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质，以提高生育能力。那么，备孕期间...

男性多吃芹菜会抑制酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。 据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 长期以来，民间流传着芹...

了维持生命的健康，一定要保证体内各种元素的均衡摄入，如必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。今天我们就为大家说说锌元素，锌元素的充足与否直接影响受孕，专家提醒，想要成功受孕一定要及时补充锌元素。...

男子，是当前一个比较热门的话题。造成男子不育的原因是多种多样的，根据不育的性质，总体可以分为两大类：一类称为绝对不育，另一类称为相对不育。前者不到不育总数的10%，后者又称为低生育能力者，占不育总数的90%以上。根据夫妇不孕周期的长短，又可将这...

现代男性畸形精子太多，卵子在矮子内里挑将军，孕育出一个质量并不那么高的子女，可不是男性乐意看到的效果。 原则1：穿裤子要讲求 不但准爸爸必要细致，处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质...

由于秋天的精子活力最强，如果已经有备孕计划的夫妻，不妨趁着这个时机抓紧时间造人，而在备孕的时候男性有什么需要注意的呢？下面育儿达人就教你四个注意事项，让你轻松造人成功！ 1、秋季养成良好的生活习惯 准备在秋季备孕的夫妻，特别是男性，在日常生活...