人们普遍有种感觉，就是如果身体感觉累，或昏昏欲睡，就不愿意和别人互动，也不想去参加各种社交活动。近日，瑞典卡罗林斯卡医学院和斯德哥尔摩大学的研究人员发现，睡眠不足会影响人的社交活跃度。有关研究成果发表在《美国科学院院刊》上。 研究人员邀请641...

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在欧洲和美国，非酒精性脂肪肝(NAFLD ，Non-alcoholic fatty liver disease)影响着近乎四分之一成年人的，早期研究结果表明，NAFLD患者、晚期肝纤维化及肝硬化患者的死亡风险较高，近日，一项刊登在国际杂志Gut上的研究报告中，来自瑞典卡罗琳学院等机构的科...

其实，如果你总是熬夜，压力过大，不也会导致肾虚，所以想要远离肾虚，还是需要保持健康的生活状态。如果已经有肾虚的症状了，那么就要从日常生活中着手，慢慢调理身体，远离肾虚。 生活中有一些常见的食材和药材是很好的补肾材料，有轻微症状的朋友不妨尝试...

便秘，就是粪便一直都停留在我们的肠道里面，如果停留的时间过长的话，是会伤害到身体的，所以一旦出现2天没有排便的话，就需要注意了，因为可能已经有便秘出现，就需要及时的进行治疗，不然会带来不小的危害。那么你知道当出现便秘的时候，是会带来哪些危害...

电子产品的发达，让更多人开始不眠之夜。因为夜里有很多吸引人们的东西，所以，人们容易沉湎其中而忘记睡眠，这样的后果是非常严重的。 研发发现，长期睡眠不足将改变基因。这个研究过程找到26个自愿者，前一周要求他们每天晚上睡眠达到10小时，然后抽取他们...

我们每天早上起来做的第一件事情就是刷牙，这个是不可否认的，但是有些人知道早起喝水是可以的，他们就选择早起先喝水再刷牙。在最近小编听说，如果早起不刷牙直接喝水的话，是会把细菌喝进肚子里面，伤害身体，那么这个是否真的是谣言呢?早起是否要先刷牙再...

夜晚的睡眠质量会影响一个人的整个白天的精神状态，一两天休息不好可能还能忍受，但是常年休息不好就会对身体产生极大的危害。影响你的睡眠质量的，除了本身的精神状态和状态有关之外，还和身边的环境有着莫大的关系。环境太吵闹、卧室太亮等外界因素是影响睡...

手掌脱皮怎么回事?对人们来说，手掌脱皮是一种很常见的现象。在平时生活中我们会发现一些人的手掌脱皮很严重。那么手掌脱皮是怎么回事呢?让我们来分析一下手掌脱皮是怎么回事： 1、正常脱皮现象： 一般来说，正常的手掌脱皮是在下半年，在初秋，这种情况比较...

手掌脱皮怎么治疗?生活中很多朋友都有手脱皮的现象，甚至整个手脱皮没有预兆，没有理由，严重的情况甚至出现手部皮肤很薄，一不小心手会被刺破流血。手部皮肤变薄会在很大程度上影响正常的工作和生活，摆脱手掌脱皮关键的治疗方法，让我们来谈谈手掌脱皮治疗...

前列腺炎是一种非常常见的，许多男性都会患上这种疾病，这种疾病只要及时治疗就不会有任何不良反应，为了治疗前列腺炎，首先需要了解前列腺炎的病因。一般来说，前列腺炎症状会引起一些性功能障碍，如阳痿、早泄等，以便及时治疗。所以前列腺炎可以治好吗?让...

降低胆固醇的食物有哪些?胆固醇对身体有益，对身体有害。优点是它对维持正常的身体功能至关重要，并且不能缺乏。缺点是胆固醇很高，很容易产生风险。世界公认的健康标准是维持正常的低密度胆固醇水平，这可以降低心血管和心肌梗塞的风险。让我们来看看降低胆...

现在很多的脸上并不是很好，出现了发黄的现象，如果长期的出现这样的现象，则可能就会担心自己的了，一般人们是认为身体体质较差，肾虚的原因导致的，那么脸色发黄是什么原因?为了自己的健康着想，我们要在第一时间去了解这个问题。其实对于脸色发黄常常是由...

和工作一样，高效休息也是一门学问。被一个又一个任务填满的工作日，要不要缓一缓，又如何见缝插针地休息?下面6个方法也许能帮到你。 1.休息比不休息好。《应用认知学》杂志发表了一项研究，科学家让一批参与者完成一项任务，需要他们保持45分钟集中注意力。...

对女孩来说，爱美是不可避免的，对男孩来说，爱美也是正常的，因为爱美的人都有它。因为大多数不是很小心，所以他们不会那么注意自己的皮肤，所以他们经常会发现一些男孩的肤色是深色和黄色的。这就是为什么大多数男人看起来更成熟的原因之一。而且还有一些男...

如今，腰痛不仅困扰老年人，而且在年轻人中流行。因为在当今社会，各个年龄段的人都开始玩手机和电脑。由于在这个过程中姿势不好，极易引起腰痛。那么如何治疗腰痛呢?让我们一起来看看。 1、调整姿势 百分之八十的人坐姿都是不正确的，或多或少造成脊柱和腰椎...

无论是还是，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果。那么你知道在我们的生活中可以通过哪些食物来补肾嘛?下面我们一起来了解了解。 补肾的食物 1、黑芝麻 黑芝麻是补肾的好食物。芝麻属于...