们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性（男性食品）生育能力和质量在过去的几十年里双双下降。男性多吃蔬菜水果比较好？ 所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜（蔬菜食品）和水果（水果食品）的再生能力。过去四年里，科学家...

海藻中含有丰厚的碘和其他营养元素，可以包管甲状腺的正常功用。有好多钻研究标明，甲状腺功用低下的患者，其雄性激素的代谢会遭到影响，然后出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其缺乏。 在提升性欲、改善性功能的食物中，海...

现在脱发的人越来越多，并且日趋年青化。脱发虽然与严重的生涯和任务节拍，以及剧烈的社会竞争所带来的精力压力有关，但主食摄入缺乏也是缘由之一。主食摄入缺乏，轻易招致气血亏虚、肾气缺乏。 中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落...

气候干燥往往不仅会人心烦气躁，还会影响舒适度和健康指数，比如口中感觉渴、鼻涩咽疼、皮肤干而掉皮等。由于燥而出现皮肤干燥和体液丢失等表现，并伤及*肺部，也就是中医所说的燥邪。所以，强健脾肺是降燥的根本。预防秋燥症的最好办法是调理。 1. 多补充水...

我国也曾有男科专家提出，吃大豆成品过多会影响男性精子数目。近5年来，某专家不断出现这一问题。他还发现，常吃大豆成品的男性，出现勃起功能妨碍的几率是不常吃者的3,46倍，专家认为专家指出男性吃大豆制品不要过多。 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔...

过量吃肉是不好的，可从养分学上来讲，抛弃肉食也并非之道，均衡才是我们倡导的。肉普通分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。那么男性如何吃肉最健康呢？ 牛肉，最强壮的肉 凡身体虚弱而智力衰退者，...

*在维持生命和各类运动时，均需求耗费基本的热能。健美练习更离不开能量的供应。肌肉缩短的动力起原于能量，健美练习时，*内尤其是骨骼肌肉耗费的能量大大添加。要想增肌健美怎么合理？ 下面就让我们共同分享下健美饮食宝典吧。 1。补充足够的热能 肌肉的生...

各类肾虚的症状，最终风险到的照样自己的身体。所以，建议你即使义务再忙，也要切记补肾，别让自己年事悄然身子就天天发虚。下面为朋友引见几个补肾的药膳方，关于各类启事惹起的肾气缺乏当前都能有所补偿。 补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配...

为了们的性福，科学家们的测验似乎历来没间断过，但如舌下喷服这么简单的方法并不多，现在舌下喷吃法已被成为人们医治阳萎的最常用的办法。 古罗马人借神力来增添性心 罗马尼禄时代贵族佩特罗尼乌斯在《萨蒂利孔》一书中记载了男人接受治疗的经过，他在书中...

能帮助提高免疫力N种食物是什么哪？若何经过来进步免疫力、远离伤风?为完成这个目的，近日，美国MSNBC新闻网向男性朋友引见了9种食物。 酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中...

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位养分学家结合在美国收集医学博士网站上提出建议，以下7种食物，可以让我们在2009年越吃越年青，越吃越健康。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。...

在我们四周，吃烧烤时点几串羊腰子是好多男性的最喜欢，再加上遭到吃啥补啥等传统观念的影响，好多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功用或含锌量丰厚的动物内脏。为什么说男性吃烤腰子越吃肾越虚 但最近却有专家指出，应该科学地认识动...

常用的三种的夏季滋补粥？都说男人的压力很大，在热天，最好的滋补方法就是喝粥，并且还要选择合适本人的粥。 瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅...

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防癌。 NO1。西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。...

怎如何提高精子的质量是男女都关心的话题。有研究表明，常吃南瓜子和南瓜叶、白洋葱、姜、西红柿等食物，再配合适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，有助于男性精子质量的提高 难怪子能 提高精子质量 。 专家指出，精子质量低是导致男性...

在办公室中，白领男性最容易透支的是健康。很多白领男性长时间在封闭的办公室里工作，都经历过情绪低落、易疲劳、对运动缺乏兴趣、失眠、头痛、注意力不集中等亚健康状态。要爱护好自己的身体，也是一门学问，白领男性怎样饮食才健康? 可稳定情绪的食物 钙有...

淡菜淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味道较咸，性温 ，有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性、、、房劳、消渴等。男子常食用可强壮身体增强性功能。 荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁...